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ストレッチやテニスボールほぐしでセルフケア

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肩甲骨はがし1
整体 筋膜 肩こり 

肩こり解消!肩甲骨はがしで筋膜リリース

2016年9月4日 masaakiokada 0件のコメント 前鋸筋、大胸筋、小胸筋、整体、横須賀、深呼吸、筋膜、筋膜リリース、肩こり、肩甲骨、肩甲骨はがし、菱形筋

肩こりの原因は猫背姿勢や長時間のデスクワ

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腰痛女性
セルフケア 腰痛 

腰が痛くて靴下が履けない腰痛の改善方法

2016年9月1日 masaakiokada 0件のコメント ぎっくり腰、セルフケア、屈むと痛い、腰の痛み、腰痛

腰痛には、いくつかタイプがありますが、大

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セルフケア 肩こり 腰痛 膝の痛み 頭痛 骨盤矯正 

【保存版】テニスボール・ストレッチ・セルフケア体操

2016年8月25日 masaakiokada 0件のコメント ストレッチ、セルフケア、テニスボール、四十肩・五十肩、坐骨神経痛、肩こり、腕しびれ、腰の痛み、腰痛い、膝の痛み、頭痛、首コリ

膝の痛み・腰の痛み・肩こりに効くテニスボ

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女性 頭痛
セルフケア 肩こり 頭痛 

頭痛を早く治す!緊張型頭痛と偏頭痛の原因と対処法

2016年8月22日 masaakiokada 0件のコメント カフェイン、ストレッチ、下痢、交感神経、偏頭痛、副交感神経、吐き気、片頭痛、緊張型頭痛、肩こり、自律神経、血管収縮、血管拡張、首コリ

日本人の(15歳以上)3人にひとりは頭痛

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女性 頭痛
セルフケア 肩こり 頭痛 

頭痛を早く治す!緊張型頭痛と偏頭痛の原因と対処法

2016年8月22日 masaakiokada 0件のコメント カフェイン、ストレッチ、下痢、交感神経、偏頭痛、副交感神経、吐き気、片頭痛、緊張型頭痛、肩こり、自律神経、血管収縮、血管拡張、首コリ

日本人の(15歳以上)3人にひとりは頭痛

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足底筋膜炎
スピリチュアル セルフケア 整体 足の症状 

「足底筋膜炎の原因とセルフケア・整体アプローチ」治りにくい潜在意識的な要因

2016年8月15日 masaakiokada 0件のコメント 整体、治療、潜在意識、足底筋膜炎、足痛い

マラソン人口の増加に伴い、足底筋膜炎(腱

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足底筋膜炎
スピリチュアル セルフケア 整体 足の症状 

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2016年8月15日 masaakiokada 0件のコメント 整体、治療、潜在意識、足底筋膜炎、足痛い

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腰痛
まとめ 腰痛 

腰痛の予防・改善の関連記事まとめ

2016年8月14日 masaakiokada 0件のコメント セルフケア、坐骨神経痛、整体、股関節痛、腰の痛み、腰痛い

慢性腰痛やギックリ腰などの急性の腰痛、坐

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整体 腰痛 膝の痛み 

「自転車で腰痛になる原因と改善法」

2016年8月10日 masaakiokada 0件のコメント 操体法、整体、横須賀、腰の痛み、腰痛い、自転車

自転車は乗っている姿勢や漕ぎ方により腰に

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腰痛 女性
セルフケア 操体法 整体 腰痛 腸の整体 自律神経失調症 

便秘などの内臓の不調も腰痛の原因となります。

2016年8月8日 masaakiokada 0件のコメント 操体法、整体、横須賀、腰の痛み、腰痛い、自然治癒力、骨盤矯正

腰痛の原因には、脊柱管狭窄症、椎間板ヘル

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